Medizinische Massage
Medizinische Massage werden Muskulatur, Gewebe und Haut vorwiegend mit den Händen bearbeitet, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen.
Neben Stressabbau und Entspannung dient sie auch der Linderung von Entzündungen, der Förderung der Durchblutung, der Linderung von Nervenkompressionen, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der Verdauung.
Die medizinische Massage hingegen konzentriert sich hauptsächlich auf Entspannung und Stressabbau.
60 Minuten – 30 Minuten
Sport Massage
Eine Sportmassage ist eine spezielle Form der manuellen Therapie, die auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist und darauf abzielt, die Muskelregeneration zu fördern, die Flexibilität zu verbessern, die Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
Sie nutzt intensive Griffe wie Kneten und Dehnen, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und Stoffwechselprodukte abzutransportieren.
Eine Sportmassage kann vor dem Training zur Vorbereitung oder nach dem Training zur Regeneration eingesetzt werden.
60 Minuten – 30 Minuten
Aromaölmassage
Die Aromaölmassage hat viele Vorteile: Sie hilft auf sanfte Weise, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen, indem sie duftende Essenzen aus dem Pflanzenreich mit entspannenden Massagetechniken kombiniert.
Sie ist einfach auszuführen und eignet sich auch vorzüglich für die Selbstbehandlung.
60 Minuten
Lomi Lomi Nui Massage
Lomi ist eine traditionelle hawaiianische Massagetechnik, die als Ganzkörper-Ritual zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient.
Lomi bedeutet auf Hawaiianisch „drücken, kneten, reiben“, wobei die Verdoppelung die Intensität und Einzigartigkeit der Anwendung betont.
Die Massage zeichnet sich durch langsame, fließende Bewegungen mit viel Öl aus, die hauptsächlich mit Unterarmen und Händen ausgeführt werden, um tiefenwirksame Entspannung und die Lösung von Blockaden zu fördern.
60 Minuten